evolutia personala

Personal, cred foarte mult ca sunt un mare norocos. In toate grupele de dezvoltare personala in care m-am format sau in care am lucrat am avut ocazia sa intalnesc oameni mai bine pregatiti decat mine, care mi-au influentat evolutia personala.

Am putut sa invat lucruri extraordinare pe care nu le-as fi putut gasi in carti sau mi-ar fi luat foarte mult timp sa le inteleg.

In plus, am ocazia si acum sa ma sfatuiesc pe diferite subiecte, mai ales cand am dubii sau nu am incredere in mine ca am inteles pe deplin anumite subtilitati.

Asa s-a intamplat si ieri cu o buna prietena din Bacau, cand am putut sa discut despre un subiect care ma framanta de foarte mult timp si credeam ca sunt singurul din univers care isi pune intrebari.

”Niciodata nu poti pleca dintr-un loc in care nu ai ajuns inca” asa am inceput discutia.

Observasem de ceva vreme cum s-a format tot acest flux, miscare, curent de pe mediile sociale despre iubire si ce frumos ar trebui sa gandeasca fiecare om, despre tot si despre toate. Citate, poeme, si multe alte adevaruri supreme despre iubire care conduc la supra valorizarea acestei emotii.

Este un lucru extraordinar sa ajungi sa fii atat de evoluat, sa emani doar iubire, recunostinta si bucurie pentru tine sau cei din jurul tau, pentru intreaga experienta pe care o ai. Este sigur ca aceste emotii, numite “pozitive”, te duc pe o alta frecventa, o frecventa net superioara care iti sprijina evolutia personala.

Avem in jurul nostru multe persoane extraordinare, spirituale si evoluate la care poti observa acea aura de lumina calda, pura si blanda. In prezenta lor resimti linistea, pacea si armonia, cum te cuprind si iti dau un sentiment de implinire, de regasire.

Insa ce te faci cu restul gamei de emotii, cele codate sub titulatura de ” negative”?

Atentie, sunt doar codate negative! Si voi incerca sa-ti dau toate explicatiile necesare in acest articol despre evolutia personala.

Pentru ca se poate intelege ca ura, furia, frustrarea, supararea, neliniste, ingrijorarea sunt rele, au o frecventa care iti face rau si ca nu este bine sa le traiesti. Ca si cum sunt interzise!

Asa multi oameni ajung sa creada ca nu este bine sa le traiasca, este o mare rusine sau un mare pacat. In asa fel reusesc un lucru extraordinar, sa-si blocheze adevarata traire si experienta, o izoleaza undeva in strafundul inimii sau la marginea constiintei.

Si devin captivi al propriului potential, tocmai pentru ca opun rezistenta. Rezultatul este ca in ce opui rezistinta, va persista. Din acest moment nu mai poti lua in calcul evolutia personala, poate doar involutia.

Cum sa mergi mai departe, sa cresti, sa evoluezi cand ai de fapt pietre de moara la picioare?

Este mai mult o capcana, care insa te poate schimonosi si urati. Iar daca “doamne fereste” nimeresti si pe mana unui preot care iti explica ce pacat major ai facut pentru ca ai aceste emotii sau ganduri, cu siguranta vei primi toate canoanele lumii si vei incepe o frumoasa aventura pe taramul suferintei.

Pentru ca tu vei incerca sa devii un extraterestru care sa fii doar iubire, ca si cum nu ai dreptul sa fii om. Sau ma rog, daca esti om si ai asa multe pacate, macar sa treci pe la spovedanie sa scoti raul din tine, insa cat mai des cu putinta. Am multi prieteni si rude preoti si ca in orice domeniu, omul sfinteste locul. Sper ca percepi cat mai corect mesajul meu.

Toata aceasta reprimare a adevaratei trairi te va tine pe loc in drumul tau spre evolutia personala sau se va intoarce contra ta.

Fiecare emotie, lasand la o parte orice codare posibila sau clasificare de genul bun-rau, are intradevar o frecventa diferita pentru lumea ta interioara si pentru organismul tau. Iti va descarca o doza diferita de energie, de o calitate diferita. Vibrezi diferit, chiar vibrezi in functie de ceea ce traiesti in interior.

Daca te-ai putea asculta in acel mod subtil, cu acea ureche fina la care unii initiati au ajuns, ai auzi o adevarata simfonie in timp ce o cascada de procese biochimice au loc in organismul tau. Iar daca ti-ai pune ochelarii de initiat, ai putea vedea cum in aura ta, acel camp invizibil pentru majoritatea ochilor, se transforma si straluceste in toate culorile posibile, in functie de starea pe care o ai.

Unii nici nu reusesc sa reprime toate aceste emotii, trairi, stari si au atata energie incat ajung la stirile de la ora 17.00. Ei se transforma in violatori, criminali, batausi sau incendiatori.

Am dat cateva exemple, insa la stiri poti observa cata energie este risipita, pentru ca acesti oameni nu au invatat ce sa faca cu ea. Furia iti da atata energie incat poti intoarce lumea pe dos. Bine, cel putin pe a celui impotriva caruia te intorci si-l bati de-i suna apa in cap.

Este un exemplu despre oameni pe care ii poti numi primitivi. Insa, doar sistemul lor nervos a ramas in urma sau este diferit. Ei nu-si traiesc emotiile, ci sunt dominati de ele. Nu voi intra in detalii despre centrul care ar trebui sa blocheze aceste porniri, insa cu putin ajutor si acesti oameni se pot schimba fundamental.

Si mai interesant este ce se intampla cu cei care reusesc sa reprime cu asiduitate toate aceste trairi si fac eforturi sa iubeasca, sa se bucure si sa fie fericiti.

Sunt numai miere si dulceata, cel putin in aparenta. In acest caz se aplica formula de care spuneam la inceputul discutiei cu prietena mea “Niciodata nu poti pleca dintr-un loc in care nu ai ajuns inca”.

Corpul va putea fi pacalit cu greu de aceste trairi reprimate. El va contabiliza intreaga energie si o va bloca. Efectul final si evident este boala.

Pana la boala ai multe mecanisme prin care compensezi si care te ajuta sa faci fata o lunga perioada de timp.  Organismul te va informa permanent ca ceva nu este in regula: un mic ulcer, o nevralgie, o insomnie, lipsa de vitalitate…etc.

Iata de ce spuneam intr-o postare: cand te duci la medic cu organismul tau ca si cum parchezi masina intr-un garaj, la service faci o eroare catastrofala. Mai bine sa-l cauti pe medicul care iti va debloca vindecatorul din tine.

Tu esti responsabil de ce se intampla in lumea ta interioara, nicidecum faptul ca afara ploua, ninge, vecinul ti-a furat bicicleta, traiesti in Romania, sau este criza mondiala.

Organismul tau nu stie ce directie sa-i dea energiei tale, cum sa o transforme in folosul tau pentru ca nimeni nu mai este la comanda. Tu esti prea ocupat cu multe altele:

-sa disimulezi in timp ce te intalnesti cu seful pe care l-ai lua la bataie;

-sa te invinovatesti de ce esti asa de diferit de oamenii frumosi din jurul tau;

-sa ramai blocat sau speriat de un viitor nesigur, etc.

Pe alocuri, unii oameni au sansa sa mai refuleze. Gasesc mici portite sau supape sa mai elimine din stresul pe care il aduce toata aceasta energie:

-ajung acasa si incep sa tipe la copii, sa-si bata nevasta, sau sa sparga ceva ;

-in trafic claxoneza furiosi si il injura birjareste pe primul pieton care a indraznit sa treaca pe trecerea de pietoni;

-cum le iese in cale unul mai slab de inger se arunca cu toata puterea asupra lui, ca si cum s-ar razbuna.

Si tot acest efort este pentru a se racori. Evident ca dupa ce au jignit, ranit, suparat pe cei din jur isi dau seama, constientizeaza ce greseala uriasa au facut si incep artileria de scuze. Ceea ce este bine, iar cine vinde flori si ciocolata iese permanent in profit.

Cata risipa de energie si cata suferinta inutila…

Imi aduc aminte cand am experimentat prima data ce inseamna sa-mi dau voie sa fiu agresiv, sa urasc din toata fiinta mea. Eram foarte suparat pe o doamna vanzatoare care o omis sa imi spuna cateva informatii importante despre un produs si m-a pus inutil pe drumuri. Evident ca fara sa vrea a facut o greseala, insa am considerat atunci ca isi bate joc de mine. M-am aruncat in masina si toata furia pe care o simteam m-a transformat intr-un mic Schumacher. Am simtit cum masina devine una cu mine, acuitatea vizuala mi-a crescut, toate simturile erau atat de treze. Puteam vedea toate detaliile din jurul meu, desi conduceam cu o viteza ametitoare. Adrenalina nu ma bloca, ci ma mobiliza intr-un mod nou, pe care nu-l mai traisem. Nu stiu cand am ajuns inapoi la supermarket.

Ce vei citi mai departe este cum sa transformi toate aceste emotii in resurse inestimabile pentru evolutia personala. Te voi invata cum sa faci transmutarea celor mai puternice emotii in rezultate benefice pentru tine si pentru cei din jur.

Iata ce pasi iti recomand:

Pasul I: Accepta-ti intreg arsenalul de emotii, stari, sentimente!

Toate emotiile sunt ale tale. Nu sunt emotii bune sau rele. Traieste-le cu intensitate pe fiecare fara sa-ti fie frica, rusine sau sa crezi ca faci un mare pacat pentru care merita sa suferi. Pe masura ce te intelegi cum functionezi si ce potential imens se descarca in organismul tau te vei aseza mult mai usor pe un traseu crescator, necesar pentru evolutia personala.

Pasul II: Ofera-le valoare in contextul potrivit!

Orice schimbare iti va fi accesibila daca gasesti emotia potrivita si are intensitatea necesara care sa te ajute. Fiecare emotie iti da acces la o alta biochimie in organismul tau, iar intreg procesul gandirii se manifesta diferit.

Imagineaza-ti ce s-ar intampla cand amesteci emotiile si devii tot numai zahar:

-cu un mare boxer care la confruntarea de priviri isi pierde atitudinea agresiva si ferocitatea. Va pierde meciul chiar inainte sa inceapa.

-cu un mare manager care ajunge la negocieri dure si vine cu o fata de inger. Va pierde teren de cum intra pe usa

-cu un vanator caruia i se blocheaza arma si vine ursul spre el. Va alerga mult mai incet sa-si salveze viata.

Pasul III: Transforma-ti emotiile in energia de care ai nevoie!

Foloseste orice emotie puternica ca pe o energie necesara pentru a te deplasa spre un nivel superior de intelegere si traire, sa cresti. Sensul ei obisnuit este sa te intoarca pe dos, pentru ca are o putere extraodinara.Tot ceea ce trebuie sa faci este sa o accepti ca pe un fenomen natural de rearanjare, restructurare a lumii tale interioare.

Ofera-i insa o directie clara si pozitiva, iar apoi da-i voie sa se descarce firesc in tot sistemul tau. Corpul tau va sti sa o directioneze doar acolo unde este nevoie de ea, pentru a te ajuta sa-ti realizezi intentia pozitiva. Sistemul tau nervos va valorifica corespunzator informatia si mintea ta va putea straluci.

Ai libertatea de a alege si poti invata cum sa gestionezi propriul tau rezervor de energie.

Exercitiu se bazeaza pe a-ti programa organismul sa preia responsabilitatea, alaturi de inconstient. E ca si cum vei face o echipa personala, care sa te ajute oricand.

Se bazeaza pe un dialog pe care il ai cu tine, insa exprimarea trebuie sa fie simpla si usoara, ca atunci cand vorbesti cu un copil de 5 ani si pe un pattern kinestezic:

1. recunoaste emotia puternica atunci cand apare;

Cel mai sigur vei resimti un ecou si la nivelul organismului (de exemplu frustrarea se concentreaza la nivelul plexului solar)

2. multumeste-ti ca ai generat-o, atinge-ti zona respectiva;

E ca si cum ii spui bun venit unui bun prieten. Nu conteaza ce anume a determinat-o, nu pierde timp cu tot felul de interpretari si analize pentru ca ii vei da de lucru doar unei parti a creierului tau. Foloseste-te de orice informatie iti ofera organismul tau pentru a face schimbari rapide si utile pentru evolutia personala.

3. exprima-ti intentia ta pozitiva;

Asa vei prelua controlul si responsabilitatea pentru ce se intampla in lumea ta interioara.

Te-a suparat cineva si te-a jignit?

Intentia mea pozitiva este ..de exemplu  „ sa rezolv aceasta situatie corect pentru mine si interlocutorul meu ”

Ai interviu si emotiile dau in clocot?

Intentia mea pozitiva este…de exemplu „sa iau acest interviu”

Ai de terminat un proiect si esti foarte tensionat?

Intentia mea pozitiva este…de exemplu „sa termin acest proiect la nivelul asteptarilor”

4. cere suportul organismului tau, sa integreze orice emotie acolo unde este necesara, pentru a-ti realiza intentia pozitiva.

Nu este nevoie sa stii cum functioneaza, ci doar ca functioneaza.

“Rog organismul sa preia orice emotie si sa o canalizeze acolo unde este mai mare nevoie de ea”.

5. respira si fa cativa pasi, ca si cum faci o plimbare.

Ce este important este sa fie acei pasi in care te plimbi liber, cu mainile pe langa corp in propriul tau ritm. Vei sesiza ca organismul isi va ajusta singur pozitia, ritmul, iar respiratia se va adapta si ea foarte repede.(recomand sa nu ai ceas cu baterie la mana,sau sa tii telefonul mobil in mana )

6. recunoaste efectul de care ai nevoie.

In timp ce te plimbi ,pentru a integra toate emotiile, iti apar noi optiuni de gandire, iar starea ta se tonifica imediat. Este cel bun semn ca ai reusit sa dai alta valoare energiei tale.

Sper ca ai gasit informatii interesante in acest articol si te invit sa-mi spui cum functioneaza pentru tine. Lasa-mi comentariul tau si voi raspunde cat mai curand.

Comments